Özgüven Arttırma Yöntemleri

özgüven arttırma, özgüven nasıl artar, özgüven artırma yolları

Özgüven hayatımızın birçok bölümünde ihtiyaç duyduğumuz bir olgudur. Çoğu zaman birçok kişi kendisinden daha üstün olmayan kişilerin özgüvenleri sayesinde insan ilişkilerinde daha iyi olduğunu ya da kariyerlerinde daha hızlı ilerleme yaptıklarını düşünür ki bu oldukça doğrudur. Çünkü özgüven oldukça önemlidir ve özellikle böyle bir dönemde özgüven eksikliği oldukça ciddi bir problemdir. Özgüven arttırma yöntemleri hakkında kısa bir inceleme yapalım.özgüven arttırma, özgüven nasıl artar, özgüven artırma yolları

  • Basit gibi gözükse de yürüyüş oldukça önemlidir. Kişi ilk olarak kendinden emin yürümelidir. Kambur ve bıkkın bir yürüyüş bile kendi enerjinizi düşürecektir.
  • Karşınızdaki kişilere karşı somurtkan durmak yerine gülümsemeyi deneyin. Bu ikili ilişkilerde oldukça işe yaramaktadır ve mutlaka göz teması kurun. Göz teması kurup konuşmayan kişilerde ciddi şekilde özgüven problemi olduğu anlaşılacaktır. Bu konuda sıkıntılarınız varsa ayna karşısına geçip uzun süreler boyunca kendi gözünüzün içine bakarak bu duruma alışabilirsiniz.
  • Bir olay üzerinde tartışırken emin olmak önemlidir. Tabii ki sanırım, olabilir tarzı kelimeler de konuşma esnasında kullanılır fakat çok emin olduğunuz bir konuda dahi sanki emin değilmiş gibi davranmak da oldukça hatalı bir durumdur.
  • İltifatlar da hayatın bir gerçeğidir. Bunu kabullenin ve karşınızdaki kişiler size iltifat ettiğinde sade bir teşekkür edin kesinlikle utanmayın ya da iltifatı reddetmeyin. Aynı zamanda siz de gerekli yerlerde iltifatta bulunun.
  • Kıyafetler de oldukça önemlidir. 20’li yaşlarında bir gencin çok tek düze giyinmesi olmayacaktır örneğin. Bu sebeple gerekirse dolabınızı da yenilemeye özen gösterin.
  • Başarılı olmayı sevin. Bunun için başarılı olduğunuzu düşündüğünüz konularda kendinize minik ödüller verebilirsiniz ya da bu başarılınızı küçük bir not defterine yazarak neler başardığınıza arada buradan bakabilirsiniz.
  • Yabancı insanlarla tanışmaktan çekinmeyin. Özgüven arttırma yöntemleri arasında belki de en önemli madde budur. Her zaman bu tanışmaları karşı taraftan beklemek yerine kendiniz de bu tür durumlarda adım atan taraf olun.
  • İnsanlara yardım edebileceğiniz konular olduğu vakit mutlaka yardım teklif edin. İyilik yapmak da kişiyi iyi hissettirecek ve özgüvenini artıracak bir detay olacaktır.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir