Her gün duş alınmalıdır. Dişler hergünfırçalalanmalıdır. Ütüsüz kıyafet giyilmemelidir. Ayakkabılar temiz ve boyalı olmalıdır. Moda takip edilmesede giyime, yakışanı giymeye dikkat edilmelidir Çantada ayna olmalıdır ve arasıra bakılmalıdır. Çantanızda ferahlatıcı sakız ,şeker bulunmalıdır. El ve ayak tırnaklarıkesilmelidir. Düzenli manikür pediküre gidilmelidir. Vücüt kılları uzamadan düzenli olarak alınmalıdır. Düzenli olarak saç boyası,dip boya , kaş ve bıyık için kuaföre gidilmelidir. Çok güneşlenmek cildi yıpratır, 
koruyucu kullanmalıdır. Kişiye özel parfüm ve deorant kullanılmalıdır. Akşam yemeklerine dikkat edilmelidir, sarmısak,sucuk gibi yiyeceklerden vücuttan koku yayılır. Çantamızda hep değişik kolonyalar bulunmalıdır. Evde terliksiz gezilmemelidir. Her banyoda vucüt keselenmelidir. Ayak topuklarıda keselenmeli ve ponza taşıyla fırçalanmalıdır. Misafirlikte ayakkabı çantası içerisinde ev ayakkabısı veya ev terliği bulunmalıdır. Yaz kışayak bakımı ve sağlığı için çorapsız gezilmemelidir. Eldivenle temizlik yapılmalıdır ki eller yıpranmasın. Yemek yaparkende eldiven kullanılmalı ellere (soğan sarmısak vb.) kokusu sinmesin. Yemek yaparken el ve kolları yakmamaya dikkat edilmelidir, yanık izleri hiçte hoş görünmez. Takı takılmalı saat mutlaka kullanılmalıdır. Evde saç düzleştiriciyle saçlara şekil verilmelidir. Güneş gözlüğü sağlık için önemliolduğu kadar aksesuar olaraktaşık duracaktır kullanılmalıdır. Saçlarda kepek sorunu varsa buna uygun şampuan kullanılmalı çözüm bulunamazsa bir uzmana danışılmalıdır.